こんにちは。

ふくだ　ちあきです。













先週は穏やかなポカポカお天気のマラソン日和！
　


鈴鹿シティマラソンに、

親子で出場し始めて9年目。

私は三男の妊娠出産で途中抜けたけれど、





我が子たちはそれぞれ年中から毎年欠かさず出場！




　
　
その中でも今年は一番あたたかかったかも。
　
　






レース場を走れるシティマラソンは
珍しく、何万人もの参加者。
　
　






我が子たちには年中からついていけず
親子レースなのに
　


結局1人で走ると言う（笑）








　

　

マラソンって運動音痴な私の中でも
これまた最も嫌いな競技。
　　
　






おまけにレース場はアップダウンもあり
最後ののぼりは歩いていてもキツイ。








　　

でもこどもたちだけに走っといで！と
言うよりも
　　




ママが一緒に走ってくれる
↑
例えママが遅くとも（笑）
　







その記憶は我が子たちの宝ものの思い出と
なってきっと心に残ってくれるはず。


　
　




　
それに
大嫌いだったマラソンに
こうやって出場し、
　


例えたくさん歩いても
ゴールできると




　
　
今年もまだ私大丈夫だと
自信ももらえるんです。




　
　
健康のバロメーター（笑）




　
　
さすがに全身筋肉痛になりそうだけど
こんな時に


　
自分で自分の身体をケアできる
チクティビティのセルフケアを知ってると
　


　
ここ筋肉痛になるなって
ところもチャチャっとケアできる。
　
　
やっぱり知っててよかった！
チクティビティ。