昨日は恒例の美トレレッスン^m^

初のピラティスは、かな～りきつい
大きなアウターの筋肉でなく、
インナーマッスルを使うピラティスは
歯を食いしばるのではなく
「あへ～」って言いながら力を抜くと
スイッチが入る筋肉だそうです

でもこれが楽そうに思えてめちゃきつい(^^ゞ
（顔が楽そうに見えるだけ？）

私こんなにインナーマッスルなかったんだと思い知りました

おまけに今日は午後からもエアロビ祭りで
1時間エアロビだけの重点レッスン

午前も午後も運動なんてできるかな～
なんて思いながら
「早く痩せたい人は来てね」
のお言葉に導かれて参加^m^



と言うことで
お昼の休憩時間に
美トレ仲間のRikaちゃんと
噂の糖質制限食が食べられる
糖限郷さんへ

糖質制限
今私達の間では興味津々のキーワード^m^
同じ美トレ仲間の人もそれですんごく痩せたしね

糖限郷さんは
そんな糖質を極力抑え
トランス脂肪酸不使用
添加物も最小限
お野菜は
県内で有名な無農薬野菜を栽培してる
近藤ファームさんのお野菜
お肉など他のものも地産の食材を使って
おいしいご飯を作ってるお店です

昨年11月にオープンした
お惣菜やパン、デザートなどはテイクアウトでき
二階にカフェが3テーブルあります
ランチだけでなく予約すればディナーも食べられるそうですよ

カフェの席数が少ないからいっぱいかなあ～
と言いながら到着したらセーフで座れました

糖質制限食なのにパンがある
サンドイッチもある
何で？と不思議に思いつつ

メニューを見ると
週替わりのランチ　1600円はパン食べ放題(＠_＠;)

おまけにデザートやコーヒーまでついてる～

メインは
私は豚肉のきのこソテー
Rikaちゃんはスモークサーモンを注文



最初にパンが
色は茶色いけど見るからにパンだよ～

「これ強力粉使ってないのですか？」
と聞いてみると
小麦粉は使わず

小麦ふすま
だいず粉
などで作ってるんですって

食べてみると、うん、おいし～
ふすまの風味が香ばしくっておいしいです
バターもつけてくれるし
オリーブオイルにお塩で食べてもおいしい

私が特に気に入ったのはグリッシーニ
普通のグリッシーニは固いんだけど
ここのは表面がぱりっとしてて
中はふんわり
おいしすぎて、おみやに購入してきました(^^ゞ

午後からまたエアロ
食べすぎたらあかんよね～なんて言ってたのに
やっぱり二人ともパンをおかわり
カロリー少ないしね（←この油断がいけないのだけど・・・）



出てきたランチはこれ
立派でしょ～♪

サラダのボリュームすごいですが
近藤ファームさんのお野菜
私もイベントなどで何度か買ったことありますが
葉物もしっかりと味があっておいしいのです！



野菜嫌いのRikaちゃん
「私普段食べやんのにこれは食べれるわ」だって～

「いい所見つけたね～」
「今度からはここやな」
なんてガールズトークしつつ幸せな時間（*^_^*）


メインの豚のソテーもスープもめちゃおいしかったです



デザートは
だいず粉でできたロールケーキとウインナーコーヒー
（飲み物はチョイスできます）

見た目は、普通のロールケーキと変わらない
食べると米粉のロールケーキに似てるかな
これで糖質制限なら、私これからデザートはこれでいいわ^m^

二人で大満足
チラシも大量にいただいて早速配りました～
あんまり流行ってほしくないのだけどね(^^ゞ

ランチは席数も限られるので予約した方がいいみたいですよ

こじんまりしてるし
雑誌も読み放題
私一人でも来れるわ♪

子供のお椅子もあったからお子様連れでも大丈夫

入り浸りすぎて逆にカロリーオーバーだったりして(^^ゞ

午後からはルンルンでエアロもがんばりました
痩せたいけどおいしいものは食べたい
欲張りな女性達にダントツお勧めのお店ですよ～




糖限郷
513-0806
鈴鹿市算所2-8-5

中央通り鈴鹿ハンターの信号を左（23号方面から）に行った道沿いです

0120-02-1042
http://wellfood.co.jp/

定休日　火曜日
カフェ　　　　11：00～15：00
テイクアウト　11：00～17：00


chouchouベビーマッサージクラス
4月開講講座　只今募集中
基礎クラス　4月17日より
応用クラス　4月10日より

次回の開講は6月からとなります

アロマクラフトレッスン　
5月第二金曜か第4金曜を予定しています

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