先日書いた記事がまるごと消えてしまい（泣）

遅くなりましたが
来月のお料理教室のメニューが決まりましたので
お知らせしますね

春はデトックスの季節
苦みのあるものや新芽や豆のものをいただくことで
冬の間に体に溜め込んだ要らないものを
上手に排出してくれます

雑穀はビタミン、ミネラルも豊富で
とってもおすすめの食材です

上手にメニューに取り入れることで
お子様でも美味しく食べていただけますよ


Chouchouのお料理教室でも今回は
様々な雑穀を使って
ゆり先生がレシピを考えてくれました


メインは
たかキビレンコンハンバーグ
お肉は全然入ってないのにとっても美味しい！
レンコンのしゃきしゃき感もあって食べ応え充分

我が家の子供達にも大好評でした
「ママ、これしっかり覚えてきてな」と葉っぱまでかけられて(^^ゞ


ご飯は
ひよこ豆（名前もかわいい♪）入りの玄米ご飯
ひよこ豆がほくほくです(*^^*)

スープはもちあわのスープ
やさしい味で小さなお子様でも食べていただけますよ

付け合わせのお野菜は
春キャベツのサラダ　
豆腐マヨネーズ添え

市販のマヨネーズは、油や添加物が結構な量で入っています

お豆腐を使って、お子さんも安心してたくさん食べていただける
マヨネーズを作りましょう


季節の野菜　もちキビソース添え
こちらはもちキビで作ったソースをかけて

春はサラダを食べる機会も多いですから
こんなソースが手作りできたら
メニューの幅も広がりますね


デザートには米粉と豆腐のガトーショコラ
お好きなお飲み物をオーダーいただけます

今回も楽しい＆美味しい時間となること
間違いなし！

ご参加お待ちしていますね♪


春のお料理教室　雑穀の会　inChouchou

日時　5月18日（月）
時間　10時15分～13時30分ごろ
menu　ひよこ豆の玄米ご飯
　　　　もちあわのスープ
　　　　たかきびレンコンハンバーグ
　　　　春キャベツのサラダ　豆腐マヨネーズ添え
　　　　季節の野菜　もちきびソース添え
　　　　米粉と豆腐のガトーショコラ
　　　　お好きな飲み物
定員　10名
参加費　　4000円
*できるだけおつりのないようご持参ください
託児　　1時間900円
託児をお申し込みの方は、お子様のお名前
レッスン当日の月齢をお申込み時にお伝えください

お申し込みいただいた際には２日以内に
返信メールを送らせていただきます
パソコンからのメールとなりますので
携帯アドレスの方は、パソコンのメールを受信できるよう
設定をお願いいたします
メールが届かない場合は、迷惑フォルダなどもご確認ください

現在募集中の他のレッスンについてはコチラ　→★