すでに募集が始まっています


ティータイムはこんな感じです(*^^*)

12月11日（木）のヨガレッスン
普段はベビーマッサージとママヨガとして
ママと赤ちゃんでご参加いただいています


前回のレッスン風景

寒くなって運動不足気味となったり
食べ物がおいしい秋や年末シーズンをを迎えて
食べ過ぎや知らないうちの体重増加も気になる季節( *´艸｀)

ママたちにしっかりとヨガで体を伸ばし
筋肉にアプローチし
縮まる体をほぐしていただきたい

産後のゆるんだ骨盤をきっちりもどし
おしりもきゅっと小さくして
背中や胸をしっかり開いて
冷えた体のすみずみまで血流もアップし
終わった後は体もポカポカ

そんなママのための時間を

その想いから今回は託児付のヨガを開催します
普段のヨガでは、赤ちゃんの動きが気になって
ポーズも決まらず・・・なんて方

ぜひこの機会に自分のためのヨガの時間
過ごしてみませんか

内なる自分と静かに向き合う貴重なひととき
終わった後は新しい自分に出会えるはずです


赤ちゃんたちは
今回もニコママスタッフさんが手厚い託児をしてくれます
終わるまでにはお昼御飯も食べさせてくれて
赤ちゃんたちもご機嫌でママの元に帰ってきてくれますよ

お外は寒くなってきましたが
サロンのお部屋は床暖房もスイッチオン
あたたかくしてお待ちしています(*^^*)

レッスン日が迫っていますので
参加をご希望の方は
お早目にお申し込みください

お一人様でのご参加も大歓迎
どなたさまもお待ちしていま～す

大人の為のヨガ時間　in　Chouchou

日時　12月11日　木曜日
時間　10時15分　～　11時30分　　ヨガ
　　　　　11時30分　～　12時　　　　　ティータイム
（マリエン薬局のハーブティ＆ナチュラルなおやつ）

持ち物　　ヨガマット
（お持ちでない方はお貸ししますので、事前にお伝えください）
　　　　　　　水分

参加費　　2300円
定員　8名
託児料金　　1時間半　（10時10分　～　11時40分）　1350円
*託児をお申し込みの方は、備考欄にお子様の名前、レッスン当日の月齢をご記入ください

お申し込みはこちら　→★

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