2016/08/25 20:35
こんにちは
津市河芸町でアロマテラピー&
ベビーマッサージサロン Chouchouレッスンを行っています
福田千明です
産後のママは赤ちゃんのことが優先で
なかなか自分のための時間もとれず日々が過ぎていきますね
なれない抱っこや育児で
肩や腰、股関節などに負担がかかることも多いです
私もそうでした( *´艸`)
この秋からはそんなママ達のための
ボディメンテクラスが始まります
ヨガの先生でもあるkanari先生からのメッセージ
呼吸にあわせてゆったりと身体を動かし
心身ともにリフレッシュしましょう
レッスンはヨガをベースに
さとう式リンパケアのメソッドを取り入れた
筋肉を緩めながら身体機能を高めていく
ゆる~いエクササイズです
運動の苦手なママでも
気軽に受けていただけます
レッスン後には
姿勢もよくなり、代謝もアップ
骨盤も矯正され
日々の疲れやコリも解消されますよ
今日はここが痛い
ここがこっているなどありましたら
ぜひkanari先生に伝えてみてくださいね
お子様はママの近くでねんねしたり
おもちゃで遊んだり
もちろん授乳してもらってもOK
レッスン後には手作りおやつとルイボスティのティータイム💛
毎回テーマを変えて
私のほうから子育てのお話を
させていただきます
ベビマを受けられているママも終了されたママも
もちろんサロンに初めてお越しいただくママも
お一人でのご参加も大歓迎
ぜひご参加くださいませ

ママのボディメンテ in Chouchou
日時 9月12日(月)
時間 10時から12時ごろ
参加費 1800円(ティータイムつき)
持ち物 ヨガマット または 大判のバスタオル
ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しできます
動きやすい服装
レッスンは裸足で行います
赤ちゃんの飲み物、おやつ、離乳食など
インストラクター Kanari先生
ハタヨガ・ベビーヨガインストラクター
さとう式リンパケアセルフケアマスター
セルフボディメンテアドバイザー
津市河芸町でアロマテラピー&
ベビーマッサージサロン Chouchouレッスンを行っています
福田千明です
産後のママは赤ちゃんのことが優先で
なかなか自分のための時間もとれず日々が過ぎていきますね
なれない抱っこや育児で
肩や腰、股関節などに負担がかかることも多いです
私もそうでした( *´艸`)
この秋からはそんなママ達のための
ボディメンテクラスが始まります
ヨガの先生でもあるkanari先生からのメッセージ
呼吸にあわせてゆったりと身体を動かし
心身ともにリフレッシュしましょう
レッスンはヨガをベースに
さとう式リンパケアのメソッドを取り入れた
筋肉を緩めながら身体機能を高めていく
ゆる~いエクササイズです
運動の苦手なママでも
気軽に受けていただけます
レッスン後には
姿勢もよくなり、代謝もアップ
骨盤も矯正され
日々の疲れやコリも解消されますよ
今日はここが痛い
ここがこっているなどありましたら
ぜひkanari先生に伝えてみてくださいね
お子様はママの近くでねんねしたり
おもちゃで遊んだり
もちろん授乳してもらってもOK
レッスン後には手作りおやつとルイボスティのティータイム💛
毎回テーマを変えて
私のほうから子育てのお話を
させていただきます
ベビマを受けられているママも終了されたママも
もちろんサロンに初めてお越しいただくママも
お一人でのご参加も大歓迎
ぜひご参加くださいませ

ママのボディメンテ in Chouchou
日時 9月12日(月)
時間 10時から12時ごろ
参加費 1800円(ティータイムつき)
持ち物 ヨガマット または 大判のバスタオル
ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しできます
動きやすい服装
レッスンは裸足で行います
赤ちゃんの飲み物、おやつ、離乳食など
インストラクター Kanari先生
ハタヨガ・ベビーヨガインストラクター
さとう式リンパケアセルフケアマスター
セルフボディメンテアドバイザー
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