津市河芸町のアロマテラピー&ベビーマッサージサロン シュシュはお母さんと赤ちゃんが触れあう宝物のような時間を過ごすお手伝いができればとの想いからはじめました。

 ベビーマッサージ教室お申込み    アロマクラフト・おやつ教室などその他レッスンお申込み    お問い合わせフォーム     教室へのアクセス  
ママのボディメンテレッスン 終了しました & 次回レッスンのお知らせ
こんにちは
津市河芸町でアロマテラピー&
ベビーマッサージサロン Chouchouの福田千明です

ありがたいことに
毎月継続してご参加していただいてる方も
増えてきました
継続は力なり

抱っこやおんぶで凝り固まった肩や背中が
しっかり伸ばせて体がすっきりしました

久しぶりにリラックスできました

そんなお声もいただいています


皆さんお子様連れですので
ママのポーズにあわせて


子供達がママの背中によじ登ったり
抱きついたり

そんな愛らしい姿にいつも癒されている私です(*^^*)

レッスン後には
お楽しみのティータイム


前日お菓子博で無事ゲットした
復刻 黒糖赤福 もおすそわけ

子連れでは混んでいるから行けないと
あきらめていたママ達にも喜んでもらえましたよ

連休の予定を聞きながらのお話も
弾みましたね

レッスンだけでなく
そんなママ達がほっとできたり情報交換できたり
日々の疲れを癒せるような
時間でありたいと願っています

5月はGW、こども撮影会などが続くため
次回のボディメンテレッスンは
6月15日(木) に決定しました

いつも月曜日がご都合のつかない方も
ぜひご参加くださいませ

ママのボディメンテ in Chouchou
日時   6 月 15日 (木)
時間   10時から12時ごろ
参加費 1800円(ティータイムつき)
持ち物 ヨガマット または 大判のバスタオル
ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しできます
動きやすい服装

赤ちゃんの飲み物、おやつ、離乳食など
必要に応じてご持参ください

インストラクター  Kanari先生
ハタヨガ・ベビーヨガインストラクター
さとう式リンパケアセルフケアマスター
セルフボディメンテアドバイザー
スポンサーサイト
ママのボディメンテレッスン 終了しました & 次回レッスンのお知らせ
まだまだ寒い毎日が続いていますが
昨日今日は日差しがあたたかく
ほんの少し春の気配も感じられましたね

まだまだスキーを楽しみたい我が家にとっては
冬でいてほしいような
春が早く来てほしいような(*^^*)

こんにちは
津市河芸町 アロマテラピー&
ベビーマッサージサロン Chouchouの福田千明です

月に一回のママのボディメンテレッスン

毎月来てくださるママもみえて
ありがたいかぎりです


赤ちゃんと一緒のレッスンとなりますので
ご機嫌にあわせて抱っこやお腹にのせて受けていただいてます


みんなおもちゃで遊んだりしながら
お利口にママのレッスンを見ていてくれてますよ


こんなふうに立ちポーズだけでも
きちんとポーズをとれば体は引き締まるんですって
実際やってみると本当にキツイ(^^ゞ


レッスン中のママの近くで頑張るママを応援^ ^

レッスンは産後のママにも無理のないよう
ゆったりしたポーズが中心ですが
身体はすみずみまでのびて気持ちがいいですよ~

体験されたママ達のほとんどが
今日は久しぶりに体が隅々まで伸ばせた
すっきりした~
体が温まった~
と言ってくださいます


ティータイムのおやつ

毎回子育てについてのお話も
今回は冬の季節の衣類、寝る環境づくりについて

冬の季節にシャツは着せてる?
そのシャツは半袖?長袖?
素材はどんなものがよい?
反対に子供に向かない素材は?
ごろごろ動いて布団をはいでいく子供の対策は?
などなど

なかなか他のお家や赤ちゃんはどうしてる?
お店の人が勧めてくれるけどこれって本当にいいの?

そんなママ達の迷いや不安が解消され
日々の子育てに役立てていただける情報をお伝えしています

次回は3月6日(月)に決定しました
春に向けて縮こまっている身体を
少しずつ動かしていきましょう

ママのボディメンテ in Chouchou
日時   3月6日(月)
時間   10時から12時ごろ
参加費 1800円(ティータイムつき)
持ち物 ヨガマット または 大判のバスタオル
ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しできます
動きやすい服装

床暖もついていますので
レッスンは裸足で行いますが
寒い季節なのでレッグウォーマーや
五本指ソックス、すべりどめのついた靴下など
はいていただいても大丈夫です

赤ちゃんの飲み物、おやつ、離乳食など必要に応じて
ご持参ください

インストラクター  Kanari先生
ハタヨガ・ベビーヨガインストラクター
さとう式リンパケアセルフケアマスター
セルフボディメンテアドバイザー
ママのボディメンテ終了しました&来月のレッスン日のお知らせ
雪の降る寒い毎日が続きますね

昨日のボディメンテレッスンもお子様の体調不良や雪で
数名の方が残念ながらお休みされましたが
サロン内はポカポカした空気の中で
裸足でも寒くない( *´艸`)
ママのボディメンテレッスンでした


赤ちゃんと一緒のレッスンとなりますので
ご機嫌にあわせて抱っこやお腹にのせて受けていただいてます

みんなおもちゃで遊んだりしながら
お利口にママのレッスンを見ていてくれてますよ


こんなふうに立ちポーズだけでも
きちんとポーズをとれば体は引き締まるんですって
実際やってみると本当にキツイ(^^ゞ

レッスンは産後のママにも無理のないよう
ゆったりしたポーズが中心ですが
身体はすみずみまでのびて気持ちがいいですよ~


最後のシャバアサナ
これも大切なポーズです
思わず寝ちゃいそうになります( *´艸`)

ティータイムのおやつの写真を撮るのをすっかり忘れてしまいましたが

昨日は子育て中のママにおすすめのおんぶもっこ
見せていただきました
高い位置でおぶれるこのおんぶもっこは
肩や腰への負担もやわらげ
〇〇ゴよりずっと楽におぶることができます

赤ちゃんの頭もママの肩越しから見えるので
ご機嫌でいてくれますよ

これについては写真がないので
改めて記事にしますね

今後サロンで販売の予定です

そして本日の子育てのお話は
食育について
食育という言葉が言われるようになったのはここ最近の話
背景には「こ食」が増えたからだといわれています

このこ食の「こ」にあたる部分の感じが実は6個あるのをご存知ですか?
私も初めて知りました

「個食」「濃食」「孤食」などなど・・・
それを意識した食事作りを心がけることが
子どもにとっての食育となるのだと思います

また日本人の食事として
冬にぜひ食べていただきたい食材
簡単にできるその調理法

などについてもお伝えしました

ご参加いただけたママ達の夕飯メニューは
どんなだったかな( *´艸`)
お話したことが、日々の食事作りに役立ってくれれば
うれしいです

次回は2月6日(月)に決定しました
寒さで縮こまっている身体をぜひ
のばしにきてくださいね

ママのボディメンテ in Chouchou
日時   2月6日(月)
時間   10時から12時ごろ
参加費 1800円(ティータイムつき)
持ち物 ヨガマット または 大判のバスタオル
ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しできます
動きやすい服装
床暖もついていますので
レッスンは裸足で行いますが
寒い季節なのでレッグウォーマーや
五本指ソックス、すべりどめのついた靴下など
はいていただいても大丈夫です

赤ちゃんの飲み物、おやつ、離乳食など

インストラクター  Kanari先生
ハタヨガ・ベビーヨガインストラクター
さとう式リンパケアセルフケアマスター
セルフボディメンテアドバイザー
ママのボディメンテ 1月23日開催です
こんにちは
津市河芸町 アロマテラピー&
ベビーマッサージサロン Chouchouの福田千明です

先月のママのボディメンテはクリスマスツリーの前でのレッスンでした( *´艸`)

少ない人数でしたのでゆったりとみなさん和やかな雰囲気で
私も久しぶりにしっかりとレッスンに参加でき
体中がのびて気持ち良かった~


かわいい赤ちゃんと一緒にママの足をマッサージ
これホントに体が温まりますよ
冬には特におすすめ
簡単なのでおうちでも続けていただけます

毎回レッスンの最初にkanari先生が教えてくれますよ


寒い季節は身体も縮こまっています
こんな風に普段使っていないところを
しっかり伸ばしていきます


クリスマス前なのでティータイムも
マリエン薬局の 「アドベントティ」をお出ししました

ティータイムのお話は
チャイルドシートの安全性について
もう一度考えてみませんか
というテーマでお話させていただきました

チャイルドシートの形状によって安全性も変わること
正しい乗せ方、ベルトのつけ方
おすすめのメーカー
何歳まで使う?
子どもが嫌がったときは?
運転中に泣いてきたら?

などなど、ママならきっとあるあるな事例をあげて
シートを使っていないときの危険性なども
再認識していただきました

子供の命を守ってあげられるのは
残念ながらママの手ではありません

小さな事故でも赤ちゃんたちは
簡単にママの手をすり抜けて
車外に放り出されてしまいます

わかってはいるけど泣いてるから
近いところだから
その気持ちはよ~くわかりますが

大切な命を守るためにいつも忘れないでいたいですね

次回のボディメンテは、1月23日です
ティータイムは年末年始のお話で盛り上がりそうです( *´艸`)

寒い季節ですが、
サロンは床暖もついて暖かい中でレッスンしていただけます

たくさんのご参加お待ちしていますね

ママのボディメンテ in Chouchou
日時 1月23日(月)
時間 10時から12時ごろ
参加費 1800円(ティータイムつき)
持ち物 ヨガマット または 大判のバスタオル
ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しできます
動きやすい服装
レッスンは裸足で行います
赤ちゃんの飲み物、おやつ、離乳食など


インストラクター  Kanari先生
ハタヨガ・ベビーヨガインストラクター
さとう式リンパケアセルフケアマスター
セルフボディメンテアドバイザー


ママのボディメンテレッスン 終了しました & 次回レッスンのお知らせ

ママのボディメンテレッスンも3回目が終了しました

毎回ご参加してくださってる方もみえて
和やかな雰囲気で質問されたり
おしゃべりもはずみます(*^^*)



さとう式リンパメソッドを取り入れたこのレッスンは
ゆるい動きですが、続ければ確実に効果の実感できる
ポーズや体操が魅力です

産後のママにも激しすぎないので
無理なく続けていただけます


終わった後は体がぐ~んと伸びて気持ちいい!
抱っこやおんぶで凝り固まった全身もほぐれていきます


赤ちゃんも一緒にポーズをとったり
お腹の上で嬉しそうにリラックスしたり
ほほえましい姿も( *´艸`)


レッスン後もお楽しみのティータイム
子供たちにとってもお待ちかねの時間です

毎回テーマを変えて子育ての情報もお届けしています


今回は冬に向けての寝具、衣料のお話

寒くなる季節
風邪も心配ですが、子供たちにはどんなものを
どれくらい着せるのがいいでしょう?

下着はどんなもの?靴下は?
素材も色々

赤ちゃんや子供たちにとって快適な寝具や衣服とは?
逆に避けたほうがよい素材は?

寝相が悪く 気づけばお布団をかぶっていない子の対策は?

お勧めのグッズの紹介では
早速検索したりメモをとったり熱心に聞いてくださって
ありがとうございます(*^^*)

3人の子育てに奮闘しながら
色々と試す中で
これはいい!と思うものもあれば
これは使えなかったというものもたくさん

そんなことも少しずつお伝えしていけたらと思ってます

次回のレッスンは
12月5日(月)に決定しました
たくさんのご参加お待ちしていますね

ママのボディメンテ in Chouchou
日時 11月7日(月)
時間 10時から12時ごろ
参加費 1800円(ティータイムつき)
持ち物 ヨガマット または 大判のバスタオル

ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しできます
動きやすい服装
レッスンは裸足で行います
赤ちゃんの飲み物、おやつ、離乳食など

インストラクター  Kanari先生
ハタヨガ・ベビーヨガインストラクター
さとう式リンパケアセルフケアマスター
セルフボディメンテアドバイザー
« 2017-08 »
S M T W T F S
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

chouchou AKI

Author:chouchou AKI
サロンの名前は
chouchou(シュシュ)
フランス語で 
お気に入り

来ていただく方の
お気に入りの場所に
なれますよう願いを込めて


AKI
日本アロマ環境協会認定
アロマテラピー
   インストラクター

Penny Price Academy 
    of Aromatherapy
・ベビーマッサージセラピスト

わらべうたベビーマッサージ
      研究会認定
・わらべうたベビーマッサージ
      インストラクター
・わらべうた胎教マッサージ
    セラピスト資格取得

こもれびの滴べビーケア&
     マッサージ教室
・べビーマッサージ
 アドバイザー育成講座修了

リンク
検索フォーム

シュシュ公式HPできました


カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ